• 06/10/2020
Per aumentare l'immunità, importanti sono quattro tipi di coordinazione che regolano i batteri intestinali.

La contromisura più grande per prevenire l'infezione e l'insorgenza del nuovo virus corona è rafforzare l'immunità nella vita di tutti i giorni. Per questo, si dice che i batteri intestinali siano importanti.

Abbiamo chiesto al Dr. Shinjiro Homma (Direttore della Shichigo Clinic), coinvolto nella ricerca sulla scienza virale e sulla scienza dei vaccini presso il National Institutes of Health (NIH) e autore del libro Vivere senza paura dell'infezione.

L 'immunità che protegge eliminando agenti patogeni come virus e batteri patogeni è approssimativamente suddivisa in due sistemi, immunità naturale e immunità acquisita.
Inoltre, l'immunità naturale include
(1) quelle strutture che non coinvolgono le cellule immunitarie e
(2) le cellule immunitarie.
Anche l'immunità acquisita include
(3) immunità umorale (che coinvolge anticorpi)
(4) immunità cellulare (che coinvolge le cellule T citotossiche).

Il sistema immunitario naturale previene l'invasione di agenti patogeni e inizia a eliminarli non appena entrano, e se ancora non riescono a farcela, eliminano i patogeni passando il ruolo al sistema immunitario acquisito più forte.
I tipi di immunità lavorano insieme e funzionano correttamente per trasmettere al sistema immunitario acquisito gli agenti patogeni elaborati dal sistema immunitario naturale, ciò preverrà l'infezione e aiuterà a riprendersi in modo asintomatico o lieve.

I batteri intestinali sono fortemente coinvolti nel potenziamento delle funzioni del sistema immunitario sia naturale che acquisito e, in particolare, nella regolazione del sistema immunitario acquisito per prevenire a agire violentemente.

Si dice che ci siano più di 1.000 tipi e più di 100 trilioni di batteri intestinali nel nostro corpo, e questi tutti sono chiamati flora intestinale. Ci sono tre gruppi: batteri buoni come bifidus e batteri lattici, batteri cattivi come Escherichia coli e batteri opportunisti che non appartengono a nessuno dei due.

Prima di tutto, la condizione migliore è quella con la maggiore varietà di batteri. Inoltre, i batteri opportunisti funzionano come i batteri buoni quando dominano i batteri buoni e funzionano come i batteri cattivi quando i batteri cattivi aumentano.

Si dice che l'equilibrio dei batteri intestinali sia buono quando il rapporto diventa 20%-30% di buoni: 60%-70% di opportunistici: 10% di cattivi.

I batteri intestinali ben equilibrati svolgono una varietà di ruoli che sono alla base della salute. Tra questi ci sono le funzioni di prevenire l'invasione di agenti patogeni, attivare l'immunità per prevenire l'infezione e, al contrario, sopprimere l'immunità eccessiva e prevenire malattie allergiche e malattie autoimmuni.

Il nostro intestino ospita il maggior numero di cellule immunitarie del corpo. Quando l'agente patogeno entra nell'intestino, le cellule M del sistema immunitario chiamate la toppa di Payer nella parte inferiore dell'intestino tenue catturano l'agente patogeno. Successivamente le cellule dendritiche direttamente sotto di esso decompongono l'agente patogeno e lo trasmettono ai linfociti T helper. Gli anticorpi prodotti dalle cellule B vengono secreti nel corpo o nel muco del tratto intestinale, funzionano per sopprimere l'infezione e l'insorgenza.

I batteri intestinali sono coinvolti profondamente con queste cellule immunitarie, lavorano per aumentare le cellule immunitarie che attivano l'immunità o, al contrario, sopprimono l'immunità. È noto che questo riequilibra la funzione immunitaria, in altre parole, se aumenti i tipi di batteri intestinali e migliori l'equilibrio della flora intestinale, puoi aumentare la tua immunità.

Evitare di ingerire le cose innaturali.

Per regolare i batteri intestinali, importante è Vivere in maniera naturale. Tuttavia, ciò non significa che è necessario vivere circondato dalla natura. Né si tratta di mangiare yogurt o assumere integratori. Piuttosto, non accettare cose innaturali.

Il dottor Homma dice che è efficace tenere a mente quanto segue per controllare i batteri intestinali.

- Bere molta acqua (quando non si mangia)
- Prendere sale buono (sale marino solare con molti minerali)
- Cercare di produrre molta saliva
- Non mangiare troppo
- Mangiare prodotti di stagione con produzione locale e consumo locale
- Non assumere cibi raffinati o cibi lavorati
- Assumere alimenti fibrosi
- Assumere cibo fermentato
- Masticare bene

Inoltre, cerca di evitare il più possibile zucchero, latte, grano, oli in generale, additivi alimentari, condimenti chimici, alimenti geneticamente modificati, alimenti trasformati, ecc.

Potrebbe essere difficile applicare tutti questi punti rapidamente. Ma importante è iniziare a farlo.