• 21/06/2021
L'importanza dei batteri intestinali: l'immunità è determinata dalla quantità di feci!!

Come medico, la mia prima destinazione all'estero è stata l'isola di Kalimantan, in Indonesia. Sono andato come consulente al dipartimento del legno dell'azienda Mitsui Bussan. Tutti i ragazzi che erano con me all'inizio sono stati colpiti dalla diarrea.
Tuttavia, dopo un po' di tempo io ero l'unico a non avere la diarrea. Perché?
Quando ho controllato, ho scoperto che c'era una differenza nelle feci. Le mie feci pesavano in media circa 200 g al giorno, quelle dei ragazzi più giovani la metà.
Infatti, controllando le feci, si può constatare le condizioni di salute della persona. Metà delle feci sono batteri intestinali morti e vivi.
I batteri intestinali producono il 70% dell'immunità del nostro corpo. Pertanto, meno batteri nell'intestino (= più piccole sono le feci), più debole è il sistema immunitario che protegge il corpo dai nemici estranei.
Sono l'unico che ha smesso di avere la diarrea, il motivo sta proprio nella grande quantità dei miei batteri intestinali. All'inizio, anche io ho lottato con alcuni batteri con una certa patogenicità sull'isola di Kalimantan. Tuttavia, grazie ai numerosi batteri intestinali come i batteri dell'acido lattico nel mio intestino, ho gradualmente lavorato duramente per eliminare i batteri cattivi in ??modo che non rimanessero nell'intestino.
I giovani con feci piccole, cioè pochi batteri intestinali, non avevano abbastanza batteri intestinali per eliminare i patogeni. Di conseguenza, i batteri cattivi sono rimasti lì e la diarrea non si è fermata e alla fine si sono ammalati.
Nell'intestino sono necessari un po' di batteri cattivi deboli
Come accennato in precedenza, il 70% della nostra immunità è costituito da batteri intestinali. A tal fine, l'ideale è mantenere l'intestino in un buon ambiente con molti batteri buoni. Tuttavia, non è bene che ci siano solo molti batteri buoni senza nessun batterio cattivo.
Certamente, troppi batteri cattivi faranno cose cattive. Tuttavia, l'immunità non viene rafforzata a meno che non ci siano alcuni batteri cattivi, ma pochi.
Nell'intestino, ci sono alcuni batteri cattivi, e ci sono anche i batteri pronti ad attaccare. In altre parole, non va bene se c'è troppo pace o solo batteri buoni. E' necessaria una piccola presenza di batteri patogeni, per mantenere attivi i batteri buoni base nel nostro sistema immunitario.
I batteri dell'acido lattico producono acido per acidificare l'intestino in modo che i batteri cattivi non aumentino, Quando il numero di E.coli aumenta possono creare danni, ma in realtà decompongono la cellulosa delle verdure, e sconfiggendo i nemici esterni e contribuiscono a fare un buon lavoro.
Come gli umani, anche i microrganismi hanno i loro ruoli e personalità
Se volete aumentare i batteri intestinali, assumere i cibi ricchi di fibre e cibi fermentati.